แค่มองโลกในแง่ดี ใจเราก็มีความสุข

ถึงแม้เราจะคิดว่าตัวเองมีเหตุผล แต่ความจริงก็คือ เราเอนเอียง มีอคติในการตัดสินใจในแต่ละวัน และการใช้ชีวิต เริ่มตั้งแต่จ่ายเงินซื้อของใช้ ตัดสินใจเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ พฤติกรรมการเลือกถูกชี้นำด้วยความไร้เหตุผล เป็นเรื่องของอารมณ์ความพึงพอใจ แต่ความเอนเอียงบางอย่างก็มีประโยชน์

ความเอนเอียงที่จะมองโลกในแง่ดี ช่วยให้เรามีความสุข และประสบความสำเร็จ มากกว่าการรับสภาพและมองโลกตามความจริง 

เพราะคนที่มองโลกในแง่ดี คือ คนที่คาดหวังสิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต คาดหวังว่าจะมีชีวิตที่ดี มีความสัมพันธ์ที่ดี ได้งานที่ดี สุขภาพดีและมีความสุข การคาดหวังสิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นนี้เองที่ทำให้ลดความกังวลและความสิ้นหวังลงได้ ทำให้คนมองโลกในแง่ดีปรับตัวได้ดีในตอนลำบากหรือเกิดปัญหา และถึงแม้สิ่งที่คาดหวังไว้มันจะไม่เป็นจริง

แต่คนเหล่านี้ก็รู้จักเรียนรู้จากความผิดพลาดและลองใหม่อีกครั้ง ถ้าสุดท้ายทุกอย่างมันลงเอยด้วยดี ก่อนหน้านั้นจะเป็นยังไงก็ไม่ต้องสนใจ และถ้าตอนนี้มันยังไม่ดี ก็แสดงว่ามันยังไม่จบ

พูดง่ายๆ คือ คนที่มองโลกในแง่ดีจะมองเห็นอนาคตที่สดใสชัดเจน มีรายละเอียดมากกว่าอนาคตที่เลวร้าย และจะรอคอยเรื่องดีๆ ที่อยากให้เกิดขึ้นอย่างมีความสุข

การมองโลกในแง่ดี หากมีมากเกินไปอาจทำให้เกิดเหตุการณ์ร้าย เช่น นักดับเพลิงที่ถึงแม้จะมีประสบการณ์มาก แต่ก็ไม่ควรประมาทอันตรายจากเพลิงไหม้ที่เกิดขึ้นในการทำงานแต่ละวัน

สิ่งสำคัญอยู่ที่ความพอดี ที่จะทำให้เรามองโลกที่เต็มไปด้วยความหวัง แต่ก็ยังระมัดระวังและใช้ชีวิตโดยไม่ประมาท

รู้ตัวว่าเราต่างก็มีอคติเอนเอียงที่จะมองโลกในแง่ดี การมีสติรู้ตัวไม่ได้ทำให้ข้อดีของมันหายไป แต่มันจะทำให้เราได้มุมมองที่มีค่ามากขึ้น

29 มกราคม 2565

ผู้ชม 1106 ครั้ง

Engine by shopup.com